Article26 : Bonjour Docteur
Ca y est, les trois premières semaines sont passées et en général c'est le moment ou le chirurgien dans son immense bonté souhaite vous revoir une fraction de seconde pour s'auto-féliciter du miracle dont il est la cause...
C'est donc avec 1h45 de retard qu'il me reçoit et d'amblée je lui pardonne cette attente puisque d'apres ses calculs j'ai perdu 15kg depuis l'opération. J'avais moins, je ne vais pas le contredire !
poids : CHECK
cicatrices : CHECK
humeur : CHECK
Tout va bien, il est content, je suis content... on s'embrasse ?
N'empêche, j'ai appris pas mal de chôses qui vont peut être pouvoir vous aider aussi... alors j'y vais... en vrac !
- Pendant minimum un an, plus d'anti-inflamatoire... les maux de tête soignés au Nurofen et autres Ibuprofène c'est fini. la seule solution acceptée c'est le Paracetamol...
- On le sait, le pétillant est proscrit a vie. la raison est simple : il détend l'estomac et il pourrait s'agrandir ce qui foutrait en l'air tous nos efforts. L'alcool est interdit durant un minimum d'un an et après il accepte de manière tres rare un petit verre de champagne... bah merci dis donc !!
- dans le désordre : les épices, le piquant, le riz, les pates, le pain (sauf la baguette), les crudités, les fruits c'est OK
- le fait d'aller jusqu'a présent a la selle tous les 4 à 5 jours est normal. Maintenant que je reprends une alimentation "classique" ça va faire reprendre une activité ordinaire a mes intestins.
- Je ne dois pas être le seul a roter tous le temps ? Il parait que ça va s'estomper avec le temps
- On dit souvent que l'estomac est coupé au 2/3. En ce qui me concerne il a été coupé au 3/4. il n'a a présent qu'une contenance approximative de deux petits pots de yaourt.
- Aujourd'hui a J+24, je reprends une alimentation avec morceaux et en suivant une régime particulier
- Durant un minimum de trois mois je vais devoir prendre une complément vitaminique du style BION3 ou ALVITYL. Le médicament pour le reflux m'a été represcrit pour une durée de trois mois également.
- Prochain rendez-vous avec le chirurgien : fin Août
Donc m'y voila... Adieu la bouillie pour bébé, les pailles et compotes... je commencais a m'infantiliser et a me faire dessus...
Place a la vraie bouffe, aux morceaux, aux plats et à la vie... mais avec quand même un régime assez strict durant les trois premiers mois.
Voici en quoi il consiste :
LE MATIN :
2 tartines avec ce que je veux dessus mais éviter le trop sucré. Choisir une confiture a 65/35 par exemple ou mieux, privilégier le salé.
A MIDI :
Le repas le plus complet avec un 3x50g : viande ou poisson, legumes et féculent
A 16H :
1 fruit et un yaourt nature ou alors rajouter quelques gouttes de sucralose ou une purée de fruits maison sans rajout de sucre
LE SOIR :
un repas plus léger mais absolument sans feculents. une soupe est tres adaptée et ça me va tres bien
A 22H :
un yaourt pour l'apport protéinique
OK, c'est pas byzance mais ça reste royal si l'on considère l'alimentation d'avant. Donc ne pas se plaindre et aller de l'avant !!
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)